در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به برنامه درمانی دقیق دارد. گاهی اوقات، بهبود سبک زندگی مانند توقف مصرف محرک و سطح|جسمی می تواند به کاهش این وضعیت کمک کند. در موارد فوق�